the NEURODIVERGENT circle.

Personen, die sich als neurodivergent erleben.
Selbsterfahrungen in Form von Bewegung, Achtsamkeit, Intuition, Atem und Vorstellungskraft.
Austausch, der energetisierend wirkt, zuversichtlich stimmt und ein Gefühl des Genährtseins schafft.
Verständnis und Selbstmitgefühl deiner Wahrnehmungsweise und Bedürfnisse.
Begegnung auf Augenhöhe, Wertschätzung und Respekt, jenseits von Bewertung und Kategorisierung.
Wissenschaftlich-basierte Wissensvermittlung und erprobte Lebensstil Hacks
Die Stärkung von neuen Lebens- und Arbeitsweisen um sozialen Wandel positiv (mit) zu gestalten.

Zusammenkunft im Kreise für...

Noch 8 Plätze verfügbar!

- 18.1.26 // 15-17h
- Online via Zoom
- 22€
- In deutscher Sprache
- Max. 12 Teilnehmende
Positive Psychology & Neurobiology Coaching – Wir verbinden Erkenntnisse aus Hirnforschung und Positiver Psychologie, um zu verstehen, wie dein neurodivergentes Gehirn arbeitet und welche alltagstauglichen Strategien es unterstützen.
Breathwork – Mit wissenschaftlich fundierten Atemtechniken beeinflussen wir dein autonomes Nervensystem, um Stress zu regulieren und mehr Klarheit und Ruhe zu fördern.
Nervus Vagus Training – Wir üben einfache, körperorientierte Tools, die den Vagusnerv aktivieren und damit Verdauung, Regeneration und ein Gefühl innerer Sicherheit unterstützen.
Embodied Meditation – Wir meditieren mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atem und Mikro-Bewegungen, damit Meditation auch bei innerer Unruhe zugänglich und angenehm bleibt.
Austausch – In einem strukturierten, sicheren Rahmen teilen wir Erfahrungen als neurodivergente Menschen, reflektieren Muster und sammeln evidenzbasierte Coping-Strategien.
- Alter zwischen 18 und 65 Jahren.
- Du bist neurodivergent (z.B. ADHS, Autismus, AuDHD, Hochbegabung, Hochsensibilität) oder vermutest dies und möchtest dich bewusst damit auseinandersetzen.
- Selbstverantwortung: Der Circle ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Krisenhilfe.
- Du bist ausreichend emotional und körperlich stabil für Gruppensetting und Selbsterfahrung.
- Bereitschaft, die Vertraulichkeit der Gruppe zu achten (alles Persönliche bleibt im Raum).
- Offenheit für körperbasierte Übungen (du kannst Übungen jederzeit anpassen, abbrechen oder Pausen machen).
- Einverständnis mit den organisatorischen Rahmenbedingungen (Teilnahmebeitrag, Zeiten, Ort/Online-Tool, Gruppenregeln).